Massages

Drainage Lymphatique

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage qui sert à stimuler la circulation de la lymphe et du liquide interstitiel dans le corps. Cette méthode consiste en de doux mouvements effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps. Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique créant un effet de pompage du liquide par un changement dans la pression exercée. Cette approche peut être combinée avec l’utilisation d’appareils de pressothérapie, ce qui permet d’exercer une pression simultanée à divers endroits.

Le surpoids et le manque d’activité musculaire peuvent nuire à la circulation de la lymphe, entrainant un affaiblissement et une intoxication du corps. De l’enflure aux membres, une sensation de lourdeur aux jambes, de la cellulite, des vergetures, etc. sont des effets d’une mauvaise circulation lymphatique. Le drainage lymphatique sert donc à stimuler une circulation lymphatique déficiente afin d’atténuer ces effets indésirables.

Massage Aromatique

L’aromathérapie est l’utilisation des extraits aromatiques des plantes, les huiles essentielles, à des fins thérapeutiques. L’usage des huiles essentielles peut être par voie aérienne, en les diffusant dans l’air à l’aide d’un appareil, par voie externe, directement sur la peau ou en les incorporant à des crèmes, pommades ou huile à massage, et par voie interne, mélangées à des aliments. Les voies aériennes et externes sont toutefois les plus fréquentes et les plus sécuritaires.

Les huiles essentielles ont des propriétés diverses selon les plantes dont elles proviennent. En les intégrant à des soins de massothérapie, l’efficacité du traitement peut être augmentée grâce à la synergie qui s’opère entre les deux. Elles sont utilisées dans le domaine physiologique pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales en raison de leurs effets analgésiques, anesthésiques, antispasmodiques et antiinflammatoires, et dans le domaine psychologique pour diminuer le stress et l’anxiété grâce à leurs propriétés calmantes et anxiolytiques. On s’en sert également pour traiter des affections cutanées et respiratoires ainsi que des troubles du système vasculaire, digestif, nerveux, etc.

Massage Thaïlandais à l’huile

Le massage thaïlandais traditionnel à l’huile est une approche énergétique en provenance de la Thaïlande. Il se donne sur une table de massage. De l’huile ou du gel est appliqué sur les différentes parties du corps. Il est possible d’utiliser diverses huiles essentielles pour traiter différents maux ou pour le simple plaisir de sentir une odeur agréable lors du traitement. Le massothérapeute effectue un massage en profondeur en travaillant sur les lignes d’énergie (LIGNES SEN), ce qui procure une grande détente et apporte un volet thérapeutique au soin. Le travail sur ces lignes est la principale particularité de cette technique, la rendant ainsi unique. Ce massage permet de faire circuler l’énergie (PRANA) dans tout l’organisme, tout en soulageant les tensions physiques et mentales. Certains mouvements – tractions et étirements – peuvent être utilisés dans le but de créer plus d’espace au niveau musculaire et articulaire. Détente, ressourcement et plein d’énergie garantis!

Bienfaits du massage thaïlandais à l’huile :

• Améliore et augmente la circulation sanguine et des liquides tissulaires (lymphe) ;
• Favorise une meilleure circulation de l’énergie (PRANA) ;
• Améliore la capacité respiratoire et la circulation de l’oxygène et des nutriments vers les différents tissus ;
• Renforce le système immunitaire ;
• Soulage les tensions musculaires et péri articulaires ;
• Calme les systèmes nerveux et cardiaque ;
• Contribue à l’élimination des déchets métaboliques dans l’organisme ;
• Améliore la flexibilité et la mobilité de certaines régions du corps (muscles et articulations des ceintures scapulaires et pelviennes) ;
• Améliore le tonus musculaire ;
• Aide à libérer les tensions émotionnelles ;
• Diminue le stress et l’anxiété ;
• Diminue les symptômes de l’insomnie ;
• Hydrate la peau ;
• Calme le corps et l’esprit en profondeur ;
• Crée un effet de détente générale et bien-être.

Massage Cranio-sacral

La Thérapie Crânio-sacrée est une méthode d’évaluation et de traitement qui vise à corriger les différentes restrictions qui affectent notre système crânio-sacré, de sorte que les méninges ainsi que les os du cerveau retrouvent leur liberté de mouvement naturelle et, que le rythme soit restauré. On l’appelle crânio-sacrée parce qu’elle englobe tous les os du crâne, de la face, de la bouche et s’étend à la partie inférieure de la moelle, par un concept d’hydraulique et de membranes, jusqu’au sacrum. Par exemple, une chute sur le coccyx peut influencer la partie crânienne du système crânio-sacré. Ce type de thérapie implique une approche beaucoup plus douce qui laisse le système crânio-sacré s’accorder harmonieusement, comparativement à une approche plus mécanique qui « évalue et répare » le problème.

La Thérapie Crânio-sacrée est une technique douce, non agressive (pression maximum de 5 gr) qui travaille sur les membranes et le liquide céphalo-rachidien, contenu dans ces membranes entourant le cerveau et la moelle épinière. On utilise rarement des pressions excédant quelques grammes ; lors de l’évaluation, l’obstacle créant le problème est parfois levé tout de suite et le système complète lui-même l’autocorrection. Ainsi le processus naturel d’autorégulation du corps permettra de retrouver un fonctionnement équilibré. Cette technique peut aussi être utilisée en tant que prévention.

Massage Lomi Lomi

Le Lomi-atsu se pratique sur une table avec de l’huile. Il comprend les longs mouvements amples et fluides du Lomi lomi, permettant une grande liberté de mouvements et une répartition harmonieuse du poids du corps du thérapeute qui doit travailler à partir de son hara. Des pressions glissées à l’aide des mains, des avant-bras, des coudes et des pouces sont effectuées afin de faciliter la circulation de l’énergie. En stimulant les points de pressions, ce qui est caractéristique du Shiatsu, le thérapeute facilite le relâchement des tensions les plus profondes.

Le Lomi-atsu contribue à relancer la vitalité de l’organisme et délier la musculature. Ses effets sont à la fois thérapeutiques et relaxants. Grâce au massage de l’abdomen, qui stimule les fonctions des différents organes, il procure un effet détoxifiant. Le Lomi-atsu, dans sa vision holistique, considère la santé sur trois plans : physique, émotif et énergétique. Cette vision globale permet de comprendre les symptômes rencontrés en consultation, en impliquant les interactions de ces différents plans.

Massage pour femme enceinte

La grossesse est un moment dans la vie où le corps change et où peuvent survenir des malaises et des inconforts physiques. Cette période peut amener avec elle un lot de questions et d’émotions chez la future mère. La massothérapie peut représenter un moyen de se détendre et de soulager ces maux afin de bien vivre sa grossesse.

Le massage de détente a des effets bénéfiques multiples sur la femme enceinte, qu’elle présente ou pas des malaises de grossesse. La relaxation globale procurée par le massage favorise le sommeil et la récupération, éloignant ainsi la fatigue qui peut être ressentie, particulièrement au premier et troisième trimestre de la grossesse. En plus de ce regain d’énergie, la femme enceinte peut ressentir un apaisement de son stress et de son anxiété, ce qui l’aide à aborder sa grossesse et son accouchement avec plus de sérénité.

Se faire masser peut représenter pour la femme enceinte un moment privilégié pour prendre contact avec son corps et penser à elle, un bon moyen de se sentir bien dans son corps et d’apprivoiser les changements physiques dû à la grossesse.

La grossesse amène des changements dans la posture de la femme enceinte qui peuvent entrainer des tensions et des raideurs musculaires. En plus du relâchement articulaire provoqué par la relaxine, une hormone sécrétée pendant la grossesse, ces changements peuvent occasionner ou accentuer des douleurs nécessitant des soins plus en profondeur. Sachez que, peu importe le stade de grossesse, le massothérapeute peut délier les tensions musculaires et faire des mobilisations de kinésithérapie ayant pour but de soulager ces maux.

De même, au fil de l’évolution de la grossesse, le bébé occupe de plus en plus d’espace dans le ventre de sa mère, ce qui comprime son diaphragme et entrave sa respiration. Le massage vient stimuler la circulation sanguine et lymphatique, qui favorise l’oxygénation des cellules et des tissus, en plus de soulager certains autres malaises de grossesse comme les nausées, le reflux gastrique et la constipation.

Il existe des contrindications au massage selon l’état de santé de la femme enceinte : antécédent de fausse couche, grossesse à risque, diabète, hypertension, prééclampsie, etc. Il est primordial dans ces situations d’obtenir l’avis du médecin ou de la sage-femme qui effectue le suivi avant de prendre rendez-vous en massothérapie.

Toutefois, la femme qui vit une grossesse normale peut se faire masser en tout temps, même lors du premier trimestre. Le mieux pour elle est de faire appel à un ou une thérapeute qui a suivi un cours de massage pour femme enceinte dans une école reconnue. Cette personne connait les précautions à prendre, saura prodiguer les bons gestes et proposer les bonnes positions afin d’assurer le confort de la cliente.

Massage Shiatsu

Le shiatsu est un massage qui se pratique en effectuant des pressions plus ou moins fortes sur des points réflexes du corps. Le thérapeute exerce ces pressions à l’aide des pouces et des doigts principalement — d’où son nom shiatsu qui signifie en langue japonaise « pression des doigts » — mais aussi avec les paumes, les coudes et parfois les pieds.

Le massage shiatsu tire son origine de la médecine traditionnelle chinoise. Il a été adapté au Japon, où il a été officialisé par le ministère de la Santé en 1955 comme une médecine à part entière. Les racines chinoises de la technique font qu’elle repose sur le principe que le corps est traversé de flux énergétiques (méridiens) qui régulent l’organisme. L’influence japonaise a intégré au massage shiatsu des notions physiologiques et anatomiques plus accessibles à la vision occidentale.

Le massage shiatsu est utilisé autant en soin thérapeutique et préventif qu’en soin de détente et de bienêtre. Dans l’approche orientale, le malaise et l’affection sont vus comme le résultat d’une mauvaise circulation de l’énergie à travers les méridiens et les organes qui y sont rattachés. Le massage shiatsu agirait donc à rétablir le système de défense naturelle de l’organisme, rééquilibrer le corps et calmer l’esprit par l’élimination des blocages énergétiques.

Sur le plan physique, le massage shiatsu élimine les tensions engendrées par le stress, soulage les douleurs musculaires et articulaires, redonne de la souplesse aux muscles et stimule la circulation sanguine et lymphatique.